Здоровое питание —это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
Необходимо, чтобы в рацион входили продукты из разных групп:
• овощи
• фрукты
• злаки
• молочные и кисломолочные продукты
• мясо и рыба
Необходимо придерживаться к здоровому рациону и максимально сократить потребление следующего:
• полуфабрикаты
• сдобная выпечка
• конфеты
• сладкие газированные напитки
• чипсы, сухарики
Одними из самых вредных продуктов питания диетологи считают чипсы и газировку. Они несут минимум пользы и много калорий, жира или сахара.
В школьной столовой 145 посадочных мест.
Информация об условиях питания обучающихся
Поделиться страницей